PROFILE
HSS型HSP気質でずっと周りが「正解だ」という人生を生きてしまった生きづらさから、１５年以上続けてきた「書く瞑想」を使いこなすことによって解放され、2021年10月からフリーランスとして活動開始。
【好きに囲まれた自由気まま暮らしを叶える方法】をお伝えしています。
ジャーナリングアドバイザーとして、書く瞑想のやり方を教え、体験できるイベント「みんなで書く瞑想会」にはこれまで150名以上のご参加をいただきました。
他にもジャーナリングに関するイベントを多数開催するほか、各団体へ講師として登壇することも。
ジャーナリングコミュニティ「我がままパーク」を運営し、習慣化やジャーナリングを使いこなすための場を用意。
「一人で出来るジャーナリングをみんなでするから世界が広がる！」を合言葉にアットホームに活動中。
マンツーマンサポートでは、一人一人に向き合い「深める」ことをポイントに「想いをカタチにする」お手伝いをしてきました。
プロフィールムービー
主な発信場所(note)
noteをメインの発信場所として使っています。
🔻下の記事はnoteでの事業紹介ページとなります。
サポートの特徴
「想いをカタチにする」
わたしが大好きなのは「その人の持つ想いや願いを実現させようと動いている姿」です。
その願いどうやったら叶うかな？と一緒に考えるのが楽しくて仕方ないです。
考えるには、その人が歩んできた物語を、これから思い描く未来の物語を知っていきます。
そのために、わたしの得意であるジャーナリング・話を聞いてロードマップを作る・様々な選択肢を用意する、を使ってサポートさせていただきます。
「セルフラブの精神を育てる」
ジャーナリングを習得する過程で、マインドフルになる、自由に生きるとはどういうことか知ることができ、自然とセルフラブの精神を育てることが出来ます。
ジャーナリングを使ったセッションでも、対話のみのセッションでも
大切にしているのは「あなたの想い」です。
あなたの想い・願いを叶えて、自由にわがままに「あなたが主人公の人生」を生きてください。
サービス一覧
我がままパーク〜私たちの自由帳〜
2024年1月よりリニューアルオープン！
今までの「せるふらぶ基地」で行っていた瞑想会のコンテンツだけではなく、
『ジャーナリングを使いこなす』が目的のジャーナリングコミュニティ。
さまざまなコンテンツを体験することができます！
ジャーナリング習慣化だけではなく、価値観の近い仲間と遊べる場所です✨
メールマガジン「かなんなか」に登録していただき、動画講座を最後まで受講すると我がままパーク30日間お試し特典を受け取ることができます。
じぶん物語を作り上げるプログラム
ジャーナリングを使いこなして、自分軸とビジネス軸の両方を作ることができる「３ヶ月集中講座」
・あなたにとって「幸せ」とは？
・どんな稼ぎ方をして暮らしたい？
・あなたの人生のテーマ/タイトルは？
これらの質問にすぐ答えられますか？
自分のこれまでの人生と向き合い、人生を自由気ままに生きる方法を学びます。
「起業」という選択肢を手にいれることで、
あなたの人生は「より自由に、より幸せに」なります。
過去コンテンツも販売中
①Kindle
自伝「３０〜Going My Way〜：私たちは自由に生きていい」
ジャーナリングで人生を変えた私自身の物語をぜひ。(Unlimitedで読めます)
②過去に開催したイベントのアーカイブ
「自分を成長させる振り返りの方法〜ノートやジャーナリングは書いて終わりじゃない〜」
ジャーナリングしたものをどうやって振り返ればいいのか？振り返りの方法について学びたい方は必見
③ジャーナリング初心者向け動画
「はじめての書く瞑想 〜難しくないマインドフルネス〜」
ジャーナリング初心者に向けた解説動画。メルマガに登録して受講するのが面倒、買い切りで手元に残しておきたい人向けにコンテンツ版も購入できるようにしました。
マンツーマンセッション
zoomにてマンツーマンで相談することができます！
個別で話してみたい！ジャーナリングについて相談したい！なんでもOKな60分です。
LINEより「マンツーマンセッションについて」とお問い合わせください。
