みんなで書く瞑想会
ジャーナリング初心者向け！
書く瞑想の体験イベントを定期的に開催しております。
まずはこちらから体験するのがおすすめです。
※日程がなかなか合わない方はメルマガの動画講座を受講することで、同じような体験が可能となっております。
我がままパーク
ジャーナリングコミュニティを運営しております。
習慣化のきっかけになることはもちろん、
メンバーと交流することで自分の世界はどんどん広がっていきます。
マンツーマンセッションが深い対話だとしたら、
コミュニティでのシェアは幅広い対話です。
またジャーナリングを使いこなすことにフォーカスしているので、
・ジャーナリング✖️発信
・ジャーナリング✖️読書
・ジャーナリング✖️ひとり時間
・ジャーナリング✖️ビジネス
を体験いただけます。
一人で取り組むより何倍も早く楽しく上達します。
パートナーセッション
「友達でも家族でもない第三者」に話を聞いてもらうって実はすごく大事なことです。
それがコーチを選ぶ人、カウンセラーを選ぶ人、さまざまだと思いますが、
私はあなたの「人生のサポーター」になりたい。
サポーターとして、パートナーとして、あなたの人生がスムーズに進むように伴走していきます。
詳細ページにてどんな人がどんなサポートを受けているのか載せています。
Kanaに定期的に話を聞いてもらいたい、実際にお話ししてみたいという方はぜひご覧ください。
noteメンバーシップ
せかい物語Labo.では「世界史 ✖️ 哲学 ✖️ 聖書」の視点から、世界の物語を探究しています。
生きるとは？考えるとは？幸せとは？自分とは…？
専門家でも研究者でもないKanaだからこそ、あなたにも考えるきっかけを作れると思って、ゆるっと考察をお届けします。
自伝作成サポート
元々メインで提供している「じぶん物語を紡ぐプログラム」とは別に、
自伝を作ることだけに集中して伴走していきます。
クライエントは自らの手で、自分の人生を振り返り執筆していき、書き上げたものを出版するかしないかは置いておいて、まずは「人生を綴ってみる」というものです。
主な発信場所(note)
noteをメインの発信場所として使っています。
🔻下の記事はnoteでの事業紹介ページとなります。
サポートの特徴
「想いをカタチにする」
わたしが大好きなのは「その人の持つ想いや願いを実現させようと動いている姿」です。
その願いどうやったら叶うかな？と一緒に考えるのが楽しくて仕方ないです。
考えるには、その人が歩んできた物語を、これから思い描く未来の物語を知っていきます。
そのために、わたしの得意であるジャーナリング・話を聞いてロードマップを作る・様々な選択肢を用意する、を使ってサポートさせていただきます。
「セルフラブの精神を育てる」
ジャーナリングを習得する過程で、マインドフルになる、自由に生きるとはどういうことか知ることができ、自然とセルフラブの精神を育てることが出来ます。
ジャーナリングを使ったセッションでも、対話のみのセッションでも
大切にしているのは「あなたの想い」です。
あなたの想い・願いを叶えて、自由にわがままに「あなたが主人公の人生」を生きてください。
じぶん物語を紡ぐプログラム
ジャーナリングを使いこなして、自分軸とビジネス軸の両方を作ることができる「３ヶ月集中講座」
あなたの物語を一緒に紡ぎ出すパートナー
ノート一冊で自由な暮らしをデザイン
「じぶん物語を紡ぐプログラム」では、
ジャーナリングという書く行為を通じて、今の自分が何を思い、何を望んでいるか確認し、理想の未来を叶えるロードマップを作り上げていきます。
私は3年間多くの人をサポートしてきた経験から、人は書くことで言語化能力が高まり、言葉になった願いは叶っていくことを知っています。
しかし、一人で自分と向き合い、考えながら、実行していくのは大変です。
今何もわからない人は見つけ出すのが大変だし、何か見つかっている人は行動することが大変です。行動している人も、実現するまでは大変なことがいっぱいあります。
じぶん物語プログラムでは、「理想の未来を見つけ出し、実行し、実現する」まで伴走します。
卒業する時には、自分で考え、納得した答えを出し、動き出せるようになります。
※詳細ページにて卒業生の声を紹介しております。
過去コンテンツも販売中
①Kindle
自伝「３０〜Going My Way〜：私たちは自由に生きていい」
ジャーナリングで人生を変えた私自身の物語をぜひ。(Unlimitedで読めます)
②過去に開催したイベントのアーカイブ
「自分を成長させる振り返りの方法〜ノートやジャーナリングは書いて終わりじゃない〜」
ジャーナリングしたものをどうやって振り返ればいいのか？振り返りの方法について学びたい方は必見
③ジャーナリング初心者向け動画
「はじめての書く瞑想 〜難しくないマインドフルネス〜」
ジャーナリング初心者に向けた解説動画。メルマガに登録して受講するのが面倒、買い切りで手元に残しておきたい人向けにコンテンツ版も購入できるようにしました。
マンツーマンセッション
zoomにてマンツーマンで相談することができます！
個別で話してみたい！ジャーナリングについて相談したい！なんでもOKな60分です。
LINEより「マンツーマンセッションについて」とお問い合わせください。
